【社会人向け】友達・親友の作り方｜コミュニケーションの取り方が鍵

はじめに

社会人になってから、友達や親友が作れなくて、悩んでいませんか？

「学生時代は友達がいたけど、疎遠になってしまった。」

「社会人は、学生時代のような出会いの場が少ない。」

こんな悩みの声をよく聞きます。

しかし、コミュニケーションの取り方やポイントをおさえることが出来れば、大人になってからも気の合う友人や、心から信頼できる親友を作ることができます！

友人・仲間・親友といった存在がいるか・いないかで人生の質は大きく変わっていきます

友達・親友が欲しいと思うあなたは、今回のブログで友達作りについて順序立てて学び、出来ることからスタートしましょう。

なぜ大人になると友達作りが難しくなるのか？

大人になってからの友達作りが難しい、と感じる人は多くいます。

なぜそのように感じるのか、理由は幾つかあるので見ていきましょう。

環境の変化

学生と社会人は、友達の作りやすさという点で環境が大きく変わります。

学生時代は、学校へいくと同年代の気心しれた子達と話す機会が多くありました。それに比べ社会人は、同年代の子と席が離れていたり、そもそも同年代の子が少なかったりします。

社会人は、話の合いやすい相手と同じ空間にいることが少なくなるため、友達作りが難しいと感じます。

また、会社内の人というのは、仕事をお願いしたり、請け負ったりするなど「利害関係」があるため、程よい距離感が分からず、どうしても壁を作ってしまうということもあると思います。

時間的な制約

社会人になると忙しくなり、友達付き合いをする時間がないと感じる人が多いです。仕事や家庭などやるべきことが一気に増えます。

社会人になると１日の大半を仕事に費やすことになるのですが、仕事をしている時間というのは、ある種、会社に拘束されて、自由な時間が少なくなっている状態ともいえます。

社会人になると、責任の大きさと時間的な制約から、出会いを求めにいく時間に制約が生じます。

仕事の疲れを引きずる

仕事の疲れを仕事終わりや休日に引きずってしまう人は、友達を作りたいと思わなくなります。

疲れていると「休みたい」「一人にして欲しい」といった考えが強くなり、人と交流しようとせず、人付き合いを避けようとします。

意識や優先順位の変化

学生時代は友達を多く作って交友関係を広げたいと思っていた人も、社会人になると仕事への責任や意欲から、仕事を第一に優先したいと思う人が多くいます。仕事以外に、家族のことを優先したいという人もいるでしょう。

「自分の仕事で関わる人とだけ関係を深めておきたい」など、最低限の交友関係で済ませたい、と思うようになる人もいます。

社会人になると「友達作りより大事なことがある」「優先順位は〇〇より低い」という考えから、交友関係を広げることを疎かにする人が多いです。

友人がいることで良い影響がある（メリット）

大人になると周りの環境の変化や、優先順位の変化から友達を作らない・交友関係を広げないという人が多くいますが、友達を作ることでのメリットに焦点をあてると、友達を作ることは大切なことだと分かります。

心の健康となる

友人がいることで、孤独感は減少・ストレスを軽減する効果があり、心の健康が保たれやすくなります。

友人に共有することで、辛いことは軽減するし、嬉しいことは倍にもなります。

どんな時でも味方でいてくれる存在は、心の支えになります。

成長することが出来る

友人がいることで知識や知恵を得たり、刺激を貰って成長することができます。

自分一人の視点では出てこないアイデアも、人と話してみると視野が広がり、新しい考えが出てくるものです。友達との会話を通して、異なる価値観や考え方を知り、自分の視野を広げましょう。

また、友達の良いところを参考にしたり、競い合うことで、自己成長を促すことができます。良い刺激となり、切磋琢磨してレベルアップすることができます。

助け合い

困った時に助け合ったり、逆に自分が誰かを助けたりすることが友人・仲間です。

そういった助け合える仲間がいるということが心の支えとなり、メンタルの安定や自信に繋がります。

大人になって友達の作り方（具体的な方法）

では大人になって友達を作るにはどうしたらよいでしょうか。

具体的な方法を挙げたので見ていきましょう。

1. 共通の趣味・関心を持つコミュニティに参加する

共通の趣味・関心事を持つ人同士が集まるので、自然と会話が弾みやすく、共通の話題で盛り上がることができます。

最近は様々なコミュニティの形があります。

趣味の習い事、サークル、ＳＮＳ、オンラインサロンなど出会いの形は様々です。

そして、趣味もスポーツ・音楽・マンガ・車・鉄道、、数えたらキリがありませんが多岐にわたります。

近年は出会いの形や趣味も種類が多く細分化され、より自分の趣向に合った人と出会いやすくなったと思います。

2. 職場の人と仲良くなる

社会人になってから一番会う回数が多くなるのは職場の人です。職場の人と仲良くなれるのであれば、手っ取り早いとも言えるでしょう。

会社で飲み会があるなら、普段しないような深い話をすることで交友関係を深めましょう。

また、社内でゴルフコンペや野球大会といったイベントがあれば、積極的に参加して交友関係を広げるのも良いでしょう。

上の項目で、利害関係があるため職場の人ほど壁をつくってしまう、という話をしました。

利害関係を気にするのであれば、直接仕事の依頼をし合わないであろう部署の人と友達になる、という関わり方でも大丈夫です。

職場は、毎日顔を合わせる人ばかりなので、自然と親近感が湧きやすく、仕事という共通の話題もあり、友情が育まれやすい場所です。身近な職場の人との交友関係を広げてみましょう。

３．友人・知人に紹介してもらう

友人・知人など共通の知り合いがいる人から紹介をしてもらうことで、安心して交友関係を広げることができます。

近頃はSNSやマッチングアプリなどからの紹介で出会うことも多くなってきましたが、投資詐欺などで騙されるというケースも多いようです。

知人・友人であれば、そういった騙さるといったリスクは低く、信頼できる人を紹介してもらえるため、安心感が大きいです。

4. 自分から積極的にコミュニケーションをとる

１～３に上げたような方法で、出会いの場を広げても、自分から話さない人が多くいます。

こういった場に出ても喋らず、交友の輪が広がらなかったという人が多くいます。

それでは友達が出来ません。

大人になると自ら出会いの機会を作れる、積極的な人が交友関係を広げやすいです。

自分から相手に話しかけて、関係性を縮められるコミュニケーションを取りましょう。

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以上、本日の無料公開ブログでした。
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