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ヨガ教室・YOGAレッスン|岐阜・各務原|アトリエシャンティ

ヨガ教室・YOGAレッスン
岐阜・各務原|アトリエシャンティ

 
 

 
ストレス社会といわれる昨今、現代人は常に不安や悩みを抱えていたり、落ち込んだりまたはイライラしたり・・・と感情が不安定な状況です。
疲労がたまり無気力やうつにまでなりかねません。
または、ストレス発散と称してお酒を飲みすぎたり、お菓子や甘いものを食べすぎてしまうなんてことも。
一時的にうっぷんを晴らしても、心の乱れを整えていかなければ同じことの繰り返しになってしまいます。

 

 
だからこそ、「自己管理能力」を身に着ける必要があります。
アトリエシャンティのヨガを通して、自分自身を見つめる時間を持ち“心のメンテナンス”ができると、ストレスが軽減されていきます。
ヨガで行う“姿勢”や“呼吸”を自分の意志でコントロールすることによって、間接的に「心」をコントロールできるようになるのです。
日常で、不安や怒り、悲しみなどの感情が湧いてきた時にでも自分で心を穏やかな状態に保てるようになります。
アトリエシャンティのヨガで心と体のバランスを整えられれば、日々の生活も快適に過ごすことができるようになります。
 

  
 
 
  

 
アトリエシャンティのヨガ教室では、 心を癒し、健康的な精神を手に入れて頂けるよう、人の 内面の変化を重視したレッスンを行っています。
たとえ綺麗な体系を手に入れたとしても心が不安定では本当の意味で輝いているとは言えません。
私たちは、岐阜各務原でのレッスンや出張レッスンで、 心の健康を取り戻し、毎日イキイキと生活している人をたくさん見てきました。
アトリエシャンティのヨガ教室は、本場インドの伝統と歴史の中で磨かれた究極の インド式ヨガと、心身共にリラックスさせる リラクゼーションヨガとの融合のレッスンです。
静かな瞑想の中で自分自身でも気付いていない心の声を受け止めることが、 心の安定へとつながっていくのです。
 
アトリエシャンティのヨガ教室は、女性だけでなく 男性マタニティさんも参加できます。お仕事のストレス、出産への不安などが解消されて、 心穏やかな日常を手に入れることが出来ます。
 
 
 
 

 
 アトリエシャンティのヨガ教室はシャンティならではの「野外ヨガ」も行っています。
会員様だけが利用できる野外施設「シャンティリゾート」で、定期的に野外ヨガ教室を開催しています。
自然の中で、ゆらゆら揺れる木漏れ日や川のせせらぎの音、鳥のさえずりを感じながら行う野外ヨガのレッスンはリラックス感が高まり、とても気持が良いです。
普段、自然が少ない環境で生活されている、スタジオでのヨガの経験しかない方にとっては、開放感で満たされ心身のデトックスに最適なレッスンとなるでしょう
 

 
 

 
ストレス社会といわれる昨今、現代人は常に不安や悩みを抱えていたり、落ち込んだりまたはイライラしたり・・・と感情が不安定な状況です。
疲労がたまり無気力やうつにまでなりかねません。
または、ストレス発散と称してお酒を飲みすぎたり、お菓子や甘いものを食べすぎてしまうなんてことも。
一時的にうっぷんを晴らしても、心の乱れを整えていかなければ同じことの繰り返しになってしまいます。

 

 
だからこそ、「自己管理能力」を身に着ける必要があります。
アトリエシャンティのヨガを通して、自分自身を見つめる時間を持ち“心のメンテナンス”ができると、ストレスが軽減されていきます。
ヨガで行う“姿勢”や“呼吸”を自分の意志でコントロールすることによって、間接的に「心」をコントロールできるようになるのです。
日常で、不安や怒り、悲しみなどの感情が湧いてきた時にでも自分で心を穏やかな状態に保てるようになります。
アトリエシャンティのヨガで心と体のバランスを整えられれば、日々の生活も快適に過ごすことができるようになります。
 

  
 
 
  

 
アトリエシャンティのヨガ教室では、心を癒し、健康的な精神を手に入れて頂けるよう、人の内面の変化を重視したレッスンを行っています。
たとえ綺麗な体系を手に入れたとしても心が不安定では本当の意味で輝いているとは言えません。
私たちは、岐阜各務原でのレッスンや出張レッスンで、心の健康を取り戻し、毎日イキイキと生活している人をたくさん見てきました。
アトリエシャンティのヨガ教室は、本場インドの伝統と歴史の中で磨かれた究極のインド式ヨガと、心身共にリラックスさせるリラクゼーションヨガとの融合のレッスンです。
静かな瞑想の中で自分自身でも気付いていない心の声を受け止めることが、心の安定へとつながっていくのです。
 
アトリエシャンティのヨガ教室は、女性だけでなく男性マタニティさんも参加できます。お仕事のストレス、出産への不安などが解消されて、心穏やかな日常を手に入れることが出来ます。
 
 
 
 

 
 アトリエシャンティのヨガ教室はシャンティならではの「野外ヨガ」も行っています。
会員様だけが利用できる野外施設「シャンティリゾート」で、定期的に野外ヨガ教室を開催しています。
自然の中で、ゆらゆら揺れる木漏れ日や川のせせらぎの音、鳥のさえずりを感じながら行う野外ヨガのレッスンはリラックス感が高まり、とても気持が良いです。
普段、自然が少ない環境で生活されている、スタジオでのヨガの経験しかない方にとっては、開放感で満たされ心身のデトックスに最適なレッスンとなるでしょう
 

 
 

 
 
 

 

                                                                                             
ダイエットしたい

                                                                  
太りにくい体質になりたい

                                                                   
心も体も リラックスしたい

                                                                  
仕事で ストレスがたまっている

                                                                  
自分に 自信を持ちたい

                                                                  
自分とじっくり 向き合う時間を持ちたい

                                                                  
慢性的な冷え症を改善したい

                                                                  
肩こり、腰痛を改善したい

                                                                  
ぐっすり眠れるようになりたい

 
 
 
 
アトリエシャンティのヨガのレッスンは、初心者の方でも解りやすいポーズが多いのでご安心ください。
教室も少人数制でアットホームな雰囲気なので、皆さんすぐに緊張がほぐれリラックスされています。
 
 
体の硬い人でも、ご自身のペースで行っていただけるのでご安心ください。ヨガは、リラックスして行っていただくことが大切です。
通い続けるうちに、少しずつ変化していきますよ。
 
 
 
アトリエシャンティのヨガ教室には男性の会員さんも通われています。
ヨガは女性がやるものというイメージをもたれる方もいらっしゃいますが、今はスポーツ選手もトレーニングにヨガを取り入れるなど、男性にも人気です。
 
 
 
 
 
 
 
アトリエシャンティのヨガのレッスンは、初心者の方でも解りやすいポーズが多いのでご安心ください。
教室も少人数制でアットホームな雰囲気なので、皆さんすぐに緊張がほぐれリラックスされています。
 
 
体の硬い人でも、ご自身のペースで行っていただけるのでご安心ください。
ヨガは、リラックスして行っていただくことが大切です。
通い続けるうちに、少しずつ変化していきますよ。
 
 
 
アトリエシャンティのヨガ教室には男性の会員さんも通われています。
ヨガは女性がやるものというイメージをもたれる方もいらっしゃいますが、
今はスポーツ選手もトレーニングにヨガを取り入れるなど、男性にも人気です。
 
 
皆様に安心して楽しく通っていただくために
アトリエシャンティのヨガ教室が大切にしている
3つのことがあります
 
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
 
 

 

 
 
 

  

 

  

 

 

  
  
 
 
  
 
 
★スタジオアリスでのマタニティセミナーや
学校への出張ヨガ講座も好評開催中!
(岐阜各務原やその他中部地区を中心に出張レッスン開催)
 
  
岐阜市と各務原市のスタジオアリス出張 

皆様に安心して楽しく通っていただくために
アトリエシャンティのヨガ教室が大切にしている
3つのことがあります
 
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
 
 

 
 
 

 
 
 

  

 
 
1.本場空間でリラックス効果バツグン!
アトリエシャンティでは本場インドのヨガを分かりやすく指導して貰えるから
初めての方でもすぐに効果を実感♪
アットホームな雰囲気で、すぐに溶け込みやすいので
友達同士でも、おひとりさまでも気兼ねなく参加できます。

 

  

 

 
2.キャンドルヨガが大人気!
アトリエシャンティの夜ヨガはキャンドルナイトヨガ
ハンドメイドキャンドルならではのあたたかみで 癒し効果バツグンです。
キレイなキャンドルとともに癒されませんか?
 
  
  
 
 
3.交流の場が広がり、通うたび楽しくなる!
ヨガの他に、クリスタルボウル演奏会
キャンプ、交流会などのイベントにも参加OK♪
ヨガで自分を磨き、様々な年代や職業の方とも交流でき
楽しい出会いの場にもなっていますよ。
シャンティリゾート(岐阜県郡上市)での野外ヨガ教室にも参加できます。
 
  
 
 
 
★スタジオアリスでのマタニティセミナーや
学校への出張ヨガ講座も好評開催中!
(岐阜各務原やその他中部地区を中心に出張レッスン開催)
 
  
 岐阜市と各務原市のスタジオアリス出張

 

 
〔女性会員様からの声〕
 
岐阜県各務原市の女性

 
 
〔男性会員様からの声〕
 
岐阜県美濃加茂市の男性

 
男女問わず人気のヨガ教室です^^
お気軽にお問い合わせくださいね。
岐阜・各務原やその他の各地域からお越しいただいています。

  
〔女性会員様の声〕
岐阜県各務原市から

 
〔男性会員様の声〕
岐阜県美濃加茂市から
 

 
男女問わず人気のヨガ教室です。
お気軽にお問い合わせください^^
岐阜・各務原やその他の地域からもお越し頂いています。

 

 
 月曜日

10:00~11:15

土曜日

19:30~20:45


 

月曜日

10:00~11:15

土曜日

19:30~20:45


 
アトリエシャンティ
ヨガ教室
《月謝》 8,000円
                  
                          ※教室は最大10名までの少人数クラスです。
                          ※マタニティの方も参加可能です。
 

  

 
気になった方は
まずはヨガ体験レッスンから
▼▼ 始めてみてください ▼▼ 

 
 

 

アトリエシャンティ 
体験レッスンの流れ

 
 
 
 

  

体験レッスン持ち物

 
                      *動きやすい服装
                      *ヨガマットまたはバスタオル
                       (ヨガマットはレンタルできます)
                      *飲み物
 
 


 

   注 意 事 項   

 
                ※ご自身の体調に合わせて無理をせず行いましょう。
                ※ヨガレッスンの前の食事は2時間前に取るか、軽めにし、
                 満幅の状態での参加は避けましょう。
                ※妊娠中の方、体に不具合のある方は、ヨガレッスン前にお申し出ください。
 
 


 

嬉しい特典プレゼント

体験レッスンを受けて、お申込みされた方には
ヨガマットを無料でプレゼント!!
 
 
※体験料金及び、ヨガマットの特典は
体験レッスン当日に会員登録をされた方が対象となります。

 


 
 

アトリエシャンティ ヨガ教室 
《月謝》 8,000円
※教室は最大10名までの少人数クラスです。
※マタニティの方も参加可能です。
 

  

 
気になった方は
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 アトリエシャンティ
体験レッスンの流れ
 
 
 

  
体験レッスン持ち物

 
*動きやすい服装
*ヨガマットまたはバスタオル
(ヨガマットはレンタルできます)
*飲み物
 


 

   注 意 事 項   

 
※ご自身の体調に合わせて無理をせず行いましょう。
※ヨガレッスンの前の食事は2時間前に取るか、軽めにし、満幅の状態での参加は避けましょう。
※妊娠中の方、体に不具合のある方は、ヨガレッスン前にお申し出ください。
 


 

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ヨガマットを無料でプレゼント!!
 
 
※体験料金及び、ヨガマットの特典は
体験レッスン当日に会員登録をされた方が対象となります。

 


 
 
アトリエシャンティではスクールだけでなく
ヨガの出張講座も開催しております
 
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野外教室・野外ヨガも開催しています
 
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電話番号をクリックして頂くと
電話がかけられます
 
 
【各務原スタジオ窓口】
 058-337-5852
 
 
 
 
 

 

 

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岐阜でヨガを探すなら岐阜各務原のアトリエシャンティ。岐阜各務原のヨガは少人数。岐阜各務原のヨガは初心者大歓迎。岐阜各務原のヨガはマタニティも大丈夫。岐阜各務原のヨガは男性もOK。岐阜各務原のヨガはキャンドルナイトが綺麗。癒しを求めるなら岐阜各務原の夜のヨガ。岐阜各務原のヨガ教室はいつでも体験受付中。ダイエットにも効果的な岐阜各務原のヨガスタジオ。岐阜各務原のヨガ教室は出張講師派遣もあり。 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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