 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 
|
 
あなたは、自分自身と対話する時間をもっていますか？話すこと・・・それは本当に深い意味があります。私たちは人に話すことによって自分の考えをまとめ、その作業の中で自らの考えも明確にしていきます。 私たちは人に話すことによって、心の中に鬱積していたマイナスの感情を吐露し、それらの感情から解放されます。それらは全て自分を見つめる作業といっても過言ではありません。 今、あなたが抱えている悩みを、どんな些細な悩みでも話したいように話してみてください。問題や悩みの大小は関係ありません。 今悩んでいることや問題だと思っていること、愚痴でも不満でもかまいません。あなたは自分の言葉で思っていることを話すだけでよいのです。もし話しにくいときは 最近の出来事などから話し始めると良いかもしれません。 
カウンセラーは、あなた自身の成長する力を信じる姿勢で、話の背景をも十分に聴きます。あなたの潜在的に働く、言葉遣い、態度、そして行動は、話すことで、気づきとなり、
意識化して本来の自分を取り戻します。溜まっている感情を解放しましょう。
また、カウンセリングを終えてからあらためて自分の心を整理すると、自分の心や発言を客観的に観ることができるようになり、よりカウンセリングの効果が感じられるようになります。
あなたにあった療法や手法を用いて、一緒に悩みや問題解決に向けてのサポートをします。あなたの良き理解者であることを実感してください。【関係性における効果】 カウンセリングや心理療法（セラピー）は、人間の心を見ていくものですから、人間関係においては絶大な効果をもたらします。 ■恋愛 
・新しい彼（彼女）ができた・彼（彼女）と仲直りができた ・失恋を乗り越えることができた ・彼（彼女）とよりを戻せた ・新しい恋愛に踏み出せるようになった ・恋愛がしたいと思えるようになった ・自分を傷つける恋愛とはサヨナラできた ■カップル/結婚/離婚 ・結婚が決まった ・離婚を回避できた ・ケンカの回数が減った ・お互いを尊重できるようになった ・コミュニケーションがうまくいくようになった ・相手を信頼できるようになった ・不安や不信感がぬぐえた ■ビジネス/就職 
・営業成績が上がった・会社に行くのが楽しくなった ・会社の経営を立て直せた ・会社の人間関係に悩まなくなった ・イヤだった上司や先輩とも仲良くなった ・理想の仕事に就くことができた ・職場の人間関係を改善できた ・夢を実現できた ■対人関係 ・近所づきあいが苦ではなくなった ・人と自然に話が出来るようになった ・人が好きになった ・友達が増えた ・いじめを克服できた ・周りの人と仲良く話ができるようになった ・引きこもりを克服できた ■家族/子育て 
・両親を理解し、許すことができた・家族の死を乗り越えられた ・家族で何でも話せるようになった ・兄妹（祖父母、親戚等）を許せるようになった ・嫁姑の悩みが解決した ・子供の不登校が治った ・子供の成績が上がった ・子育てノイローゼから解放された ・子供といい関係が築けるようになった 【心理的な効果】 セラピーは心を扱うものですから、一番最初に出てくるのがこの「心理的な効果」で、ほとんど全員の方が経験されています。 ・すっきりした ・心が軽くなった ・元気が出た ・不安が無くなった ・楽しく生きるヒントをもらえた ・ほっとした 
・新しいものの見方ができるようになった・自分の状態が理解できた ・やる気が出てきた ・寂しさ、孤独感がなくなった ・本当の自分が分かってきた ・罪悪感に苛まれることが減った ・自分のことが好きになれた ・自分に自信が持てるようになった ・自分らしくいられるようになった ・精神的にゆとりができた ・落ち込むことが少なくなった ・鬱状態を克服できた ・将来に希望が持てるようになった  |
