年をとると骨と骨の隙間が干からびて狭くなり、背が縮んだり、神経が圧迫されしびれや痛みを感じることがあります。 自力整体では骨と骨の隙間を広げて神経を解放します。また、筋肉の汚れ（コリ）を取り除き筋肉を発達させ、筋肉の上の脂肪を溶かします。 そして、老廃物の下水管である「リンパ管」、便の通り道の「腸」の詰まりをクリーニングします。

体にゆがみがあると老廃物をため込んでしまい、やせられない最大の原因となります。
老廃物は肌荒れや冷え、便秘、生理不順などの原因にもなり健康によくもありません。からだのゆがみが整うと老廃物が消えて体重が減り、 肌にはハリやツヤが戻り、シミも薄くなります。自力整体でやせるのは体の老廃物を排泄しやすい状態に整え代謝率もアップしていくから。 健康になるにつれて、体の贅肉がおちて、美しい体型、美しい肌になっていくのです。楽しく動いて、どんどん元気になるダイエット法です。

東洋の医学では、西洋の医学と異なり、個々の疾患に対しての療法を考えるということをしません。東洋医学では、全ての疾患は体のアンバランスの現れであり、 体のエネルギーバランスが整えば、自ずと治ると何千年も前から考えられてきました。
漢方にしても、鍼灸にしても本来体のエネルギーいわゆる気の流れの滞りを流してやるための技術に他なりません。エネルギーの過剰な部分からはエネルギーを抜き去り、 エネルギーの足りないところには、エネルギーの余剰な部分から抜き去ったものを与えてやる。そして足りないところは補い、余っているところは抜き取るという エネルギーバランスの調整をするのが、東洋医学の神髄です。
そしてエネルギーバランスのとれた体を造ろうとしているのです。

■メタボリックシンドローム
■プロポーションをよくしたい
■肩こり・腰痛
■生理痛や更年期障害がひどい
■顔や足のむくみが気になる
■最近ストレスがたまっている
■自律神経失調
■冷え性
■下半身太り
■便秘