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ヨガクラス開催スケジュール（少人数のグループレッスン）
土曜日 |
★9：00～10：00 (募集終了いたしました。）
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キッズヨガ、親子ヨガの効能
・集中力がつきます
・元気になります
・健康な身体づくり
・親子の絆が深まる
・明るくポジティブな自分になっていく
・目的意識を持つことで、その他、各自の望む自分を手に入れていくことでしょう。
・ストレス発散
ゆるーーいヨガですので、初心者からキッズ、マタニティの方までどなたでも参加いただけます！
体験授業も随時受け付け中！
料金
おとな 3,000円
こども 2,000円
☆月2回開催
持ち物
- • 動きやすい服装（スタジオ内の更衣室を利用可）
- • バスタオル（マタニティの方は2枚ご用意ください。クッションがわりになります）
- • 飲み物
- • ヨガマット（レンタル有。販売もしています）
※ご自身の体調に合わせて無理をせず行いましょう。
※レッスン前の食事は2時間前に取るか、軽めにし、満腹の状態での参加は避けましょう。
☆妊娠中の方、身体に不具合がある方はレッスン前にお申し出ください。
体験授業をご希望の方
体験授業料
おとな 1,500円
こども 1,000円
※ 募集は終了いたしました。
※親子での参加希望の方は、一般クラスにて応募を受け付けております。（年齢4歳以上）
☆完全予約制
- ★メール happyshanti0312@gmail.com
- ★電話 ０５８－３３７－５８５２ （月曜から土曜 10時から21時まで）
